Vos activités lors d'un séminaire au bord du lac d'Annecy

Votre séminaire résidentiel à Annecy

L’Hôtel Beauregard vous propose, en plus de vous accueillir dans un lieu unique au bord du lac d'Annecy, dans des espaces modernes et performants, de nombreuses activités qui feront de votre évènement professionnel un moment marquant dans la vie de vos entreprises.

Nous travaillons avec de nombreux partenaires. Bien sûr nous pouvons vous proposer des activités classiques, culturelles et/ou sportives.

Néanmoins, nous cherchons plutôt à nous différencier en développant des expériences autour du bien-être au travail, de la cohésion de groupe, du développement personnel et de la déconnexion.

Journée "Découvrir les pouvoirs de son corps de sa respiration"

Ancien triathlète de haut niveau, Stéphane Janssoone est le fondateur de la Breathing Academy (1ère école de respiration en France).

Il vous invite à découvrir les pouvoirs de notre corps et de notre respiration à travers différentes techniques dont le bain glacé :

• Prendre conscience de sa respiration
• Développer sa force mentale
• Améliorer son sommeil, réduire son stress
• Développer les qualités d'acceptation, lâcher-prise, Libérer son potentiel de vie

www.breathing-academy.com

Journée "Accorder son corps et son esprit"

Conjuguer le travail et la détente en éveillant vos collaborateurs à la sérénité.

Cette approche permet à vos équipes de se ressourcer.

Nos coachs vous proposent des activités en fonction de vos envies (yoga, pilate, réveil musculaire, boxe respiartio, streching, Qi Gong)

La Journée Bien-être comprend :

• la mise à disposition de la salle de réunion vue lac
• 45 min d'activité sportive ou douce en début ou fin de journée
• 2 pauses
• le déjeuner vitalisant

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Journée "Revenir à soi"

Géraldine Ducarouge, nutri-thérapeute vous fera travailler sur l'importance "viscérale" de se reconnecter aux besoins physiologiques du corps, lire les messages qu'il vous envoie et répondre à ses demandes et non à ses pulsions.

Cet atelier activera les 5 sens pour être mieux en conscience tout au long de la journée :

• Réactiver et ré apprendre l'art de se nourrir selon les saisons et notre nature
• Importance des détox et jeûne réguliers et comment les pratiquer pour chaque sens
• Intégrer plusieurs techniques d'ancrage positif
• Savourer tout en conscience: temps , aliments, ...